在排便的时候出现了肛门出血，很有可能是痔疮引起。如果得了痔疮和肛裂，可以外用复方角菜酸酯乳膏，避免刺激性大的饮食，每天晚上温水坐浴，保持大便顺畅。如果是暗红色血，则建议做电子结肠镜，避免遗漏结肠良恶性疾病。通过坐浴可以消除这些刺激因素，又能帮助恢复肛门部肌肉的疲劳和增强抵抗疾病的能力。