包皮内出现白色污垢，先要看一下包皮是否过长。尽快到正规的医院确诊。如果很明显包皮过长，则需要进行手术治疗。如果包皮过长，很容易引起龟头炎。结婚后，很容易引起女性妇科炎症，有时会影响性生活。平时注意会阴部卫生，经常洗部位，穿宽松的棉质内裤，避免摩擦，并注意饮食。禁止食用辛辣食物，以避免生气引起的龟头炎。