痛经一般为原发性痛经。发生原发性痛经的原因是经时子宫内膜前列腺素含量增高，刺激子宫收缩，与自身的精神因素有关。原发性痛经一般是在每次来月经时都会发生痛经的情况下，从月经前几天开始做好准备，吃新鲜的菠萝和菠萝汁可以缓解痛经，月经期间可以喝红糖姜水，用热水袋温暖下腹部可以暖子宫、卵巢，减轻疼痛。