根据失眠的严重程度，不同需要就医的科室有所不同。如果是一般的失眠，建议到中医科。如果是轻度失眠，可以去心理科以及神经内科。如果是中到重度的失眠，建议专科会诊。对于复杂性的失眠，建议到睡眠专科就诊。患者要自己试着调整心情，不要想的过多，不利于病情的恢复。