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怎么锻炼治疗颈椎病
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怎么锻炼治疗颈椎病
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-20 18:23
    如下运动实际上有助于治疗颈椎病,篮球、排球、羽毛球等需要经常抬头的活动,这些需要病人颈部斜向上,从而消除长时间坐着低头的不良姿势的影响。自由泳也可以治疗颈椎病,因为游泳的时候,患者到水面通风,或者经常左右扭动脖子,颈部的肌肉力量就会逐渐增强,可以让颈部保持正常的曲度。
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