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紫花苜蓿有哪些作用和功效
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紫花苜蓿有哪些作用和功效
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-08-20 17:16
    紫花苜蓿有预防心脏病的功效,能够缓解心率预防血管堵塞扩张血管和改善微循环,心脏不好或者心律不齐的人可以多吃一些,如果平时饮食上经常吃一些太油和太咸的食物可以通过吃紫花苜蓿来改善,能够改善身体油脂分泌平衡,防止发生一些心血管堵塞的疾病。
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补气血的食物有哪些
生完孩子以后,很多人都出现了气血两虚的现象,如果不及时治疗,皮肤会失去颜色,而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说,不仅要通过药物治疗,还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等,可以把气血不上来。
站起来眼前发黑是怎么回事
平常生活中,很多人都会遇到这样的情况,蹲时间久了站起来之后,会感觉眼前发黑,这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题,或是患有某些疾病,如贫血等疾病。
贫血有什么症状
贫血可能会引起手脚冰凉、皮肤苍白、头痛、头晕目眩、呼吸急促等症状。
吃什么补血最快
女性大多数会有贫血的症状,在贫血的时候可以食补,比如在贫血的时候可以吃胡萝卜,它含有很特别的营养就是胡萝卜素,对于补血效果很好。还可以选择吃龙眼肉,它含有很丰富的铁,是很好的补血食物。补血较快的食物有:喝红糖水、吃阿胶、红枣等,对于贫血的女性来说有很好的补血作用。
贫血不能吃什么
贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血,让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质,会影响设立对铁元素的吸收,导致贫血情况加重。