这是眼睛涩，眼睛疲劳的表现。这是因为熬夜累了，晚上睡眠不足，睡眠质量差，长时间看手机电脑有关系。建议，多注意休息，多注意眼睛，特别是手机，电脑，尽量不要使用，做眼睛的热敷和眼睛的健康操作，同时使用缓解眼睛疲劳的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，仔细看远处，多运动，例如打羽毛球。同时，还可以使用复方硫酸软骨素滴眼液等缓解眼疲劳的滴眼液。