患上原发性血小板减少症后，首先必须要保证食物的营养以及热量，同时也需要多吃一些含蛋白质高的食物，比如鱼、虾还有扇贝的。原发性血小板减少症，也要多吃一些富含铁元素的食物，可以提高血小板，同时也可以降低贫血的几率，比如黑木耳还有猪肝、牛肉等。