首先是有牙龈出血引起的局部因素，局部刺激因素应及时清除，包括上龈清洁处理，龈下刮除菌斑等致病因素、治疗食物嵌塞、清除不良修补体，充填体，矫治器；纠正不良口腔习惯等。其次是口腔卫生教育，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙，合理使用牙线和牙签，定期牙周检查和牙周治疗，戒烟，适量增加蔬果等。