造成小腿抽筋的原因有很多，抽筋的名称是肌肉痉挛，它实际上是神经肌肉的异常兴奋，引起腿部肌肉或肌肉群痉挛。例如，它受到寒冷的刺激。肌肉持续收缩过快。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间过短，局部代谢物乳酸增加，肌肉的收缩和放松难以调节，从而导致小腿肌肉痉挛。