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腰肌劳损的预防
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腰肌劳损的预防
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-20 17:16
    腰肌劳损的患者会感受到牵掣不舒适感,无法长时间站立,以及进行长期弯腰的工作,如果长时间弯腰后会无法正常直腰。腰肌劳损可以通过多方面进行预防,要多注意保暖,避免腰部受凉,在剧烈运动后要适当休息,平时保持良好的坐姿,不要用太硬的床垫。
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