最常见的是清洁，反复清洁，反复的清洁，通过清洗的方式不停的洗或者是干脆避免接触，采用回避的行为，比如那个地方觉得脏，就干脆不去不接触或者是不让别人去接触，还有反复检查，担心事情没做好，反复的检查，通过反复的检查，能够让自己安心一点。还有一些做仪式化的动作，东西一定要按规定的顺序，如果不是按规定顺序就重新来一遍，一定要达到自己开始想的样子。