中老年人由于骨质疏松很容易发生骨折。骨质疏松后，骨的相对密度和抗压强度降低。创伤后很容易发生骨折。一种是中老年人骨骼可塑性不强，延展性提高，极易发生骨折。另一种是为了减少老年人全身肌肉的能量，因此针对人体骨骼，很容易骨折。平时可以给老人多补充一些钙质食品。