踝关节扭伤后最好是马上停止运动，并且去拍摄X片，如存在骨折则应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。如没有骨折，也应该常规用石膏或踝关节支具固定患肢4周左右以利于韧带和软组织愈合。进行治疗；严重慢性损伤，可通过手术修补康复。踝关节扭伤，三天内可间断性交叉冷热敷，超过三天采取热敷。