阴道放松会，引起阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，同时还会影响性生活质量，所以可以选择如下方法缩阴：1，做收缩阴道肛门的康复训练，中断式排尿，盆底康复治疗仪，每天坚持治疗一小时，20天为一疗程，会有一定效果的。2，使用一些高端大品牌的缩阴产品。可以增加阴道自净作用，修复阴道受损的弹性纤维细胞。3，阴道缩紧术。