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腹部肥胖怎么瘦身
病情描述:
腹部肥胖怎么瘦身
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-08-20 20:15
    要保持正确的行走和坐姿,行走时必须抬起头和胸部,摆动手臂,经常性的摆动手臂,腹部肌肉就会用力,就不会出现腹部肥胖。坐下的时候,要高一点,背部挺直,不要弯腰,这样可以锻炼腹部肌肉,使其力量强大,可以有效的减少腹部的脂肪,使患者的机体得以改善。
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