大多数肥胖的人不太喜欢运动，他们经常暴饮暴食，这对体内的代谢系统非常不利，容易导致血糖升高。即使身体最初功能正常，代谢系统也会在长时间后不堪重负，最终发展成糖尿病、脂肪肝、高血压和高脂血症等疾病。尤其是40岁以后，身体的每一项功能都在下降，患病的风险甚至更大。