玉屏风散可用于补充中益气丸，参灵白术丸可用于调理，从而补充脾气，改善自汗症状，并可健脾利湿渗透，排除体内水分，有利于减肥。另外，最传统的中药，其脾气不足，不吃辛辣油腻的东西，这样不仅会肥胖，还会加重气虚，建议合理饮食控制。多做运动。低盐、低脂肪、低糖饮食。控制碳水化合物的总摄入量。一顿饭有百分之七十是饱的。