平时不建议喝茶的，因为喝浓茶反而会引起低血糖的发作，还会出现头晕头昏的现象，所以在喝茶的之前可以适当的吃些糖果，或是是不要空腹喝茶，平时也不要喝浓茶，可以喝清淡的茶，可以喝果茶或者是果汁之类的饮品是比较好的，另外在平时一定要随身携带糖果，在饿的时候一定要补充糖分。