平时有空的时候，可以使用暖手宝，温暖双手防止双手被冻伤，加快手的血液循环。平时洗手的时候建议使用温水，尽量不接触冷水，还可以涂抹防冻伤的护肤品，可以大幅度减少手冻伤。在室外时，需要戴上手套，建议不要随意脱下。平时坚持进行运动，活动双手，锻炼身体。