目前在市场上大部分饮食属于不健康的，而且在食物里面有很多都有添加添加剂，这些添加剂是很难在肠胃里面消化的，长久以来，就会导致消化道问题。尤其那些经常吃高热量、辛辣、油腻的食物的人，更加容易导致肝火旺的问题；而经常喝酒、吸烟的人也是易导致肝火旺的人群之一。