可以通过健康饮食的方法来进行改善，可以适当的增加下局部的按摩，避免发生肠道的紊乱。一般的情况下出现了肠道的疾病，跟饮食不当是有一定关系的，如果常时间的饮食不健康，或者是长期饮食过于油腻导致的，可能会导致肠道出现疾病。