孕妇不吃太多鸡精和味精，家庭所用的味精和鸡精是调味料的一种，味精的主要成分为谷氨酸钠，孕妇怀孕后就一般不能吃味精了，因为味精也算是一种化学成分的调味品，不是天然的，所以建议孕妇不要吃味精。孕妇最好不要吃人工合成的，因为孕妇吃了以后会直接影响胎儿的吸收。