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老年便秘如何饮食
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老年便秘如何饮食
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  • 王晶 主治医师 武汉市普爱医院 2020-08-25 18:56
    豆制品、玉米和小米粥之类的食物,也能加快胃肠道的消化,对排便有很好的改善作用。便秘的时候一定要通过散步的方式来改善胃肠道功能,因为大部分的便秘都是活动量少的原因造成的,所以日常生活中一定要避免长时间的久坐和卧床休息。
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