便秘腰酸胀有可能是消化不良导致的，患者不要经常吃肥肉、动物内脏等难以消化的食物，也不要吃热量含量高的食物，要多吃水果以及绿叶蔬菜，比如：苹果、白菜，饮食以清淡、易消化为主。这种病症也有可能是其他的病症导致的，患者可以去医院具体诊断，可以做肠镜或者大便常规，检查出病症，对症治疗。