肥胖的原因可能是因为经常服用一些高热量或者高脂肪的食物所引起的，也可能是由于经常暴饮暴食的原因，平时要控制自己的饮食，也要多参加一些体育活动，比如跑步或者转呼啦圈等，都能够有效的促进血液循环，加速身体的先天代谢，从而达到瘦身的效果。