安静的时候耳鸣可能是由于高血压或者神经衰弱的疾病引起的，可以服用一些营养神经的药物来治疗治疗，一定要按时到医院测量血压，在血压升高的时候要及时服用降压药，防止引起头晕的情况出现。平时不能生活在噪音比较大的环境内，会对耳膜造成刺激出现耳鸣。