常见的有足部疼痛，一般发生在打球、跳远和其他突然性的活动中。尤其是人的足跟，对于突然出现的冲击防御力特别弱。踝关节扭伤最多发的损伤，是关节韧带自身的损伤，损伤程度分为三个阶段：
1、当关节受到拉伸时，韧带随即拉伸，如果韧带断裂，称为严重扭伤。
2、部分韧带扭伤出现撕裂称为2度扭伤，程度较小。
3、韧带未断称为轻度扭伤。