女性怀孕足月后，由于体内荷尔蒙的作用刺激，会导致颈椎缩短长平，还会导致子宫出现规律性收缩，从而导致宫口逐渐张开大，这就叫自然分娩。主要的过程开始于有规律的子宫收缩，有规律的下腹痛和腹胀。宫口开大到10厘米，后由于胎儿可以下降，并导致明显的肛门会膨胀，所以孕妇可以出现在这个时刻保持呼吸力与向下的力，并提供胎儿从阴道内，胎儿交付后，胎盘可以在15分钟左右自然排出。