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怎么预防骨质疏松症
病情描述:
怎么预防骨质疏松症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-26 20:09
    预防骨质疏松症,可以使用动物骨骼来熬汤,动物骨骼聚集了体内大部分的钙,从中摄取非常方便,它这是一种很好的钙补充剂;海带是一种天然蔬菜,含有弥补缺乏相关物质的矿物质,经常食用,不仅可以补充碘,液能维持营养的钙,患者可以多吃。也要注意确保户外活动,每天在阳光下晒太阳半小时。
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