怀孕的时候出现了总是失眠的情况可能是由于精神紧张导致的，也有可能是情绪的不稳定，或者是心理的压力所导致的。在怀孕期间最好缓解一下生活中的压力，如果经常的睡不着，会引起出现胎儿发育不好的情况，最好是保持一个充实的睡眠质量。