睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多、睡行症等，其中以失眠症最为常见。睡眠障碍常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动强度大、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。因此患此病后，首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。