一些食物是可以起到帮助作用的，这个不用太担心。有很多的女人在保养的过程中可是有阿胶，阿胶可以有效的帮助女性，补血，但是孕妇也适当的可以吃一些阿胶，因为在生产过后，子宫会出血，阿胶是最有效增加血液循环和止血的。此外，服用阿胶后，还能有效的排出恶露，一些，母亲可能有产后阴道功能不全的情况，这会导致恶露的问题，可以服用一些阿胶，有很好的效果。