预防大肠息肉的发生的一般方法有：
1、可以坚持体育锻炼，保持健康的体重来预防大肠肌肉的风险。
2、平时注意戒烟，戒酒，过度吸烟或者是喝酒，都会增加大肠息肉和大肠癌的风险。
3、一定要保持一个良好的心情，不要过度疲劳，一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。