巧克力是一种非常好的甜食，但是它并不会引起痛经的现象出现，所以是可以吃的，女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，通常在来月经期间胃肠道蠕动会减慢，所以一般来说在月经期间饮食要清淡容易消化为主，而且在月经期间不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致引起痛经的表现。