胳膊上长出来的这些毛刺也可能是毛囊炎，或者是皮脂腺囊肿，尤其是在出汗多的部位就容易生长，但是不要用手去抓破它。需要注意多休息，不要熬夜，也不要，吃太多辛辣上火的食物，要多增加身体的锻炼，提高自身的免疫力。一定要注意手臂上的卫生，要经常用温水来清洗，不要太油腻或者是用中药调理。