长期喝减肥茶可能会引发肠胃疾病，会出现便秘的现象，要想有效的控制体重，减少体内脂肪，最主要的还是合理的膳食，控制饮食量，增加运动量，通过运动可以促进脂肪的代谢，这样是比较科学的，减肥茶大多是通过抑制食欲，或者导泻的一些作用来起到减肥作用，多多少少会对身体有一定的副作用，不建议长期使用。