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失眠喝安神补脑液有没有效果
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失眠喝安神补脑液有没有效果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-23 20:34
    有效果,长期失眠神经衰弱的表现,导致失眠的原因主要有环境原因,个体因素,躯体原因,精神因素,情绪因素等,平时需忌烟酒,不要吃辛辣,刺激性,油炸,烧烤,麻辣,壮阳的食物,平时不要太过劳累,注意劳逸结合,睡前不要过度用脑,多做些户外运动,保持心情舒畅。
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