事实上神经质症的实质是神经质症不是病，而是一种平常人也都有，并且不能没有的感受。而神经质素质者因为是疑病素质，误以为那种感受是种异常，千方百计想排除，从而使得注意力集中于感受，产生注意和感受上的精神交互作用。感受固着下来，不会流动。放弃排除感受的努力，回归到自然，让感受自然流动。也就好了。本身没有病。而对于神经质的治疗，神经质患者常常陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。治疗神经质，一般建议用森田疗法加以治疗，森田疗法主张：顺其自然、为所当为。不仅用脑去理解，而更重要的是通过实践行动去理解。只是思考，什么也不会产生，要行动，要不断做出成绩，要通过亲身体验去理解。