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怎么能让大腿变瘦
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怎么能让大腿变瘦
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-08-24 19:36
    运动减肥是比较好的方法,减肥的含义是减脂肪,腿部比较胖,那要看是肌肉壮还是肥肉多了,如果是脂肪多的话,跳绳,游泳,走步,打球等都可以达到目的,但前提是要做有氧运动,即时间长,频率小的运动,不适合做无氧运动以及半有氧运动,如快跑,强力健身器具等。
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有黄褐斑应该多吃点啥
黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。病因尚不清楚,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。
当归能去黄褐斑吗
长期服用当归是可以去除黄褐斑的,当归含有的活性成分可以抑制色素生成,长期服用还可以美白。除此之外,当归还有着很多美容效果,比如保湿、除皱、抗衰老和护发等,当归含有大量挥发油、氨基酸和微量元素,这些微量元素可以加快细胞生长,排除坏死细胞,增高人体免疫力。对于月经不调的女性来说,长期服用当归还可补血、调理内分泌,防止痛经。
如何治疗阴茎短小
实际上一般情况下来说,男性不太会出现阴茎短小的情况,因为即便是比正常男性稍微短小一些,也不会影响到日常生活。但如果说男性阴茎短小的情况非常严重的话,那么唯一的治疗办法就是去做延长手术了,而阴茎短小给患者带来的最大危害就是会导致患者留下严重的心理阴影,而且患者的心理压力也会比较大。不过患者在决定做延长手术的时候,一定要注意看自己是否在适合的手术人群当中,同时选择医生和医院的时候也要小心谨慎。
黄褐斑怎么祛斑
患者在出现黄褐斑以后,需要及时进行治疗。可以用苦瓜来敷脸,对脸上的斑点进行淡化。同时也可以多饮用柠檬汁水,对肌肤起到美白的作用。如今通过激光的方法能够有效祛除斑点,但是同时也要注意饮食,多吃维生素丰富的食物,能够让保持皮肤的细腻白嫩。
脸上长黄褐斑是什么原因
脸上长黄褐斑,和我们的生活息息相关,紫外线会侵蚀皮肤,使皮肤出现黄褐斑和雀斑;偏食、熬夜、饮酒、吸烟都可能导致脸上出现斑;新陈代谢慢,黑色素没办法排出来,就会形成黄褐斑;有些化妆品含有大量金属物质,化浓妆会出现黄褐斑;平时要多注意喝水、防晒、多补充维生素,保持心情愉悦。