女性来月经属于正常的一种生理现象，来月经女性阴道会出现了大量的流血的情况发生，是子宫内膜脱落的现象，此时女性的抵抗力比较弱，可以服用苹果、橘子、香蕉等水果。应该少吃一些比较凉的食物，避免造成病人肚子疼痛，月经流血量增加的情况。在平时的生活当中要注意好保暖的工作，多注意休息。