导致我们膝关节疼痛的原因具有多样性，也就是说原因不具有唯一性，可能有膝关节滑膜炎的症状，也可能发生骨质增生，还有一种可能是习惯节旁边的韧带拉伤，膝关节也是身体最复杂的关节，因此也是最脆弱的关节，喜欢解疼痛要减少走路，尤其是上楼梯之类的运动，平时多注意休息，运动要有选择性。