日常生活中避免乙肝的方法如下：预防乙型肝炎可防止母婴传播，如果能完全预防母婴传播，可以使乙肝表面抗体携带者减少1/3。预防母婴传播的最佳方法，是在出生后立即注射乙肝免疫球蛋白，然后分别在1个月、2个月和3个月注射乙肝疫苗。如果没有乙肝免疫球蛋白，单用乙肝疫苗的效果也很好。方法是在出生时、出生后1个月和2个月注射一种乙肝疫苗。