如果体温没有超过38.5°，可以暂时不用退烧药，采取物理降温的方法就可以。
1.擦拭降温①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。②酒精兑水擦拭。（没有酒精也可以用白酒替代）只擦额头、手脚心。擦拭以每隔15秒为佳，严重者可缩短间隔。
2.适当喝点生姜水。原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。