脚通常远离心脏，外周循环不佳，多见于女性和儿童，平时可以注意多运动可以促进末梢血液循环，可以多用温水泡脚促进血液循环，多按摩腿部，如果是合并糖尿病，高血压，高脂血症出现脚冰凉要注意血管硬化导致供血不足所导致的，在疾病早期要控制好血压血糖血脂，避免长期刺激导致血管硬化出现下肢供血不足，可以使用活血药物改善症状。