心慌会导致身体耗氧量增加，因此可以吃一些减慢心率的药物，另外注意调节情绪。心脏容易负荷过重出现问题，晚上入睡前心慌，可能与心肌缺血有关，建议吃些调理气血的中药，平时要保持充足的睡眠，保持快乐的心情，进行适当的锻炼，症状长时间不减轻，要到医院找医生调理。做个心脏彩超。心电图。排除一下心脏疾病，然后根据检查结果来确定是否需要治疗。要是检查没问题的话。估计就是心理因素引起的。