高钙高铁奶粉是适合需要那些补钙以及补铁的人群所食用的。最好是根据那些食用者人的所在年龄来进行选用相对应的高钙高铁奶粉。最好不要服用同时。因为高钙高铁奶粉里已经能够满足补钙要求了，再多使用钙片，反而有点过有而无不及。因为太多的营养物质在体内会相互影响，导致营养价值的下降。