头晕多数是因为睡眠不足，如果有基础疾病，血压比较高的话，需要及时进行降压治疗。可能是高血压或神经性头痛、脑血管疾病等引起的不适，去医院神经内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累，保证充足睡眠。考虑有可能压力太大，休息不够。不排除供血不足等情况。可以到神经内科做个详细检查，平时服用甲钴安、氟哌噻吨美利曲辛等营养神经，排除感冒。