主要看你是哪种腿型的人，肌肉腿和脂肪腿方法肯定有差距。瘦腿针：主要针对肌肉型的腿部进行瘦腿。爱美者踮脚站起，如果能捏起来的部分比较少，那么就是属于以肌肉为主导的腿部，这种情况下想要瘦腿的话，爱美可以考虑选择瘦腿针。抽脂瘦腿：适合BMI(身体质量指数）在30以下，踮脚时腿部能捏起至少3.5cm厚度脂肪的人。如果不是全身过度肥胖的人群，而是单纯想要改善身体腿部脂肪堆积状况的人，是可以进行抽脂瘦腿手术的。