三七粉的用处非常广泛，有些人服用后会出现拉稀的症状，这是由于食用过多，导致肠胃功能不良，引起肠胃功能紊乱，三七粉可以缓解便秘，如果老是拉稀可以减量服用，出现其他症状可以选择停服。建议日常生活中，要养成锻炼身体的好习惯，增强自身的抵抗力，要饮食清淡易消化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以预防便秘。